Dein Gehirn ist
nicht kaputt.
Es ist anders.

Exekutivfunktionen sind die "Management-Funktionen" deines Gehirns. Dazu gehören: Planen, Dinge priorisieren, Impulse kontrollieren, den Arbeitsgedächtnis sauber halten und Aufgaben starten – auch wenn sie nicht unmittelbar interessant sind.

Bei ADHS ist die Entwicklung dieser Funktionen im Schnitt 30–40% verzögert (Russell Barkley). Das bedeutet nicht, dass jemand faul oder unorganisiert "ist" – sondern dass das Gehirn mehr externe Struktur und Strategien braucht, um diese Funktionen zu kompensieren.

Masking (auch: "Camouflaging") beschreibt das bewusste oder unbewusste Unterdrücken von neurodivergenten Verhaltensweisen, um "normal" zu wirken. Zum Beispiel: Augenkontakt erzwingen obwohl er sich seltsam anfühlt, Stimming unterdrücken oder soziale Skripte auswendig lernen.

Das Problem: Masking kostet enorm viel Energie – und führt langfristig zu Burnout, Angststörungen und einem verzerrten Selbstbild. Besonders bei Frauen und FLINTA* wird Masking oft so gut, dass eine Diagnose jahrelang übersehen wird.

Der ADOS-2 (Autism Diagnostic Observation Schedule) ist ein standardisiertes Beobachtungsverfahren – kein klassischer Test, bei dem man "richtige" oder "falsche" Antworten geben kann. Stattdessen werden in strukturierten Spielsituationen oder Gesprächen folgende Bereiche beobachtet:

📌 Soziale Kommunikation & Interaktion
📌 Stereotypes Verhalten & eingeschränkte Interessen
📌 Spielverhalten und kreative Vorstellungskraft

Es gibt 5 Module, je nach Alter und Sprachentwicklung. Das Ergebnis ist nie eine alleinstehende Diagnose – sondern Teil einer größeren diagnostischen Gesamtbeurteilung.